Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 158,21g | Węglo: 170,79g.
Lunch: Gallo Riso Rosso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Obiad: Gallo Riso Rosso Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo Riso Rosso Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcorusso72
|