Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 51,96g | Białk: 131,64g | Węglo: 203,56g.
Śniadanie: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Sterilgarda Latte Intero, Uovo Sodo, Banana, Selex Miele. Lunch: Selex Riso Ribe Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pesce Spada. Przekąski/Inne: Scotti Gallette di Riso, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|