Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 42,47g | Węglo: 136,51g.
Śniadanie: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Roshen Бешеная Пчелка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Огурец (с Кожурой), Командор Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Obiad: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Макфа Макароны с Яйцом, Лечо, Командор Сыр Российский. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|