Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 63,00g | Węglo: 152,89g.
Śniadanie: ファミリーマート チキンステーキ, アサリの佃煮, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Lunch: 甘夏, プラム, 鯖の味噌煮, ご飯. Przekąski/Inne: 江崎グリコ ポッキー. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|