Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2013
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 28,19g | Białk: 48,36g | Węglo: 360,70g.
Śniadanie: Yogurt Diet, quaker. Lunch: pepino, livean, tomate, salsa tomate. Obiad: salsa tomate. Przekąski/Inne: hallulla, uvas, durazno, cereal bar, Cool Blue, Chocolate de Leche con Almendras Enteras. więcej...
|
|
3057 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Pływanie (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|