Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
736 kcal
|
Tłusz: 27,34g | Białk: 39,00g | Węglo: 87,62g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Acar, Kimchi, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Obiad: Daging Sapi, Petai, Sambal Goreng, Acar, Tahu Goreng, Nasi Merah, Bawang Putih, Wortel, Brokoli. Przekąski/Inne: Kismis (tanpa Biji), Kurma, Khong Guan Malkist Seaweed. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|