Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 106,81g | Białk: 144,59g | Węglo: 76,31g.
Śniadanie: GS 버터커피. Lunch: 후추, 바다 소금/왕소금, 들기름, 식초, Bragg 리퀴드 아미노스, 청양고추, 대파, 풀무원 숙주, 라드 (돼지기름), 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Obiad: 광어회, 간장, 광어초밥, 농심 신라면, 꽁치구이. Przekąski/Inne: 구운계란. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|