Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 49,25g | Białk: 38,63g | Węglo: 141,40g.
Śniadanie: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Lunch: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Командор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Obiad: Лечо, Макфа Макароны с Яйцом, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|