Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 46,77g | Białk: 45,61g | Węglo: 158,12g.
Śniadanie: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası. Obiad: Beyaz Ekmek, Biber Dolması. Przekąski/Inne: Fındık, Armut, Peynirli Kraker, Şeftali. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SevdaSolak13
|