Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3459 kcal
|
Tłusz: 254,42g | Białk: 237,82g | Węglo: 34,65g.
Śniadanie: Cocktailtomaten, EGETÜRK Sucuk, Edeka Räucherlachs, Mayonnaise, Gurke (Geschält), Viva Vital Eiweißbrot, REWE Avocado. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Obiad: Rolffes Original Stracke, Viva Vital Eiweißbrot, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, American Style Bacon, Jean Luc Französischer Brie. Przekąski/Inne: Ja! Geriebener Mozzarella, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rolffes Original Stracke, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|