Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 67,09g | Białk: 136,53g | Węglo: 338,85g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Terrasana Beurre de Cacahouète, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. Lunch: Tomates, Golden Sun Riz Long Grain, Banane, Poivrons Rouges Doux, Poulet. Obiad: Lidl Thon Albacore, Oeuf, Freshona Haricots Beurre, Golden Sun Couscous. Przekąski/Inne: Oeuf, Freshona Purée Pomme Poire , Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alesto Amandes de Californie, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|