Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 37,77g | Białk: 73,44g | Węglo: 125,81g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: ВкусВилл Икра Трески, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Избенка Сметана 15%, Рассольник Постный. Przekąski/Inne: Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Варенье Груша, ВкусВилл Творог 5%. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rather_nice
|