Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 76,33g | Białk: 78,08g | Węglo: 69,39g.
Śniadanie: Кофе, Перекресток Инжир Свежий, Bucheron Горький Шоколад 72%, Сыр Моцарелла, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Му-Му Кабачки Жареные на Мангале. Obiad: Огурец, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Голландский, Starbucks Бутерброд с Рыбой Консервированной Охлажденный, Глобус Салат Фруктовый Тропический, Миндаль Миндаль. więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny, Apple Health - 0 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|