Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 160,27g | Węglo: 249,75g.
Śniadanie: Miel, Pommes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Holland Master Gouda Vieux, 3B Latte Caseificio Camembert Di Bufala, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Suzi Wan Sauce Curry, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Butternut, Riz Basmati, Saveurs de Nos Régions Époisses. Obiad: Royco Crème de Champignons, Mémé Georgette Petits Pois, Pommes de Terre Vapeur, Café Expresso, Escalope de Veau, Leffe Ruby. Przekąski/Inne: Aldi Mini Biscuits, Cidre de Pomme. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|