Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 89,88g | Węglo: 255,50g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Карат Творог Зерненый 4%, Мультизерновой Хлеб, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе. Lunch: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Халва, Виноград, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Курага, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Суп Куриный с Рисом. Obiad: Имбирный Чай, Мультизерновой Хлеб. Przekąski/Inne: Избенка Сыр Сулугуни, Кофе, Курага, Окей Виноград Черный . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|