Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 55,95g | Białk: 122,84g | Węglo: 18,76g.
Śniadanie: Leerdammer Formaggio , New Penta Cookies Cream. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Cetriolo (senza Buccia), Foglia Verde Lattughino, Zucchine. Obiad: Land Fontina, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Foglia Verde Lattughino, WHY Grissini Proteici. Przekąski/Inne: Ciao Carb Protobisco Cocco, Ciao Carb Prototoast Pomodoro. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|