Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 65,38g | Białk: 82,13g | Węglo: 79,91g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral). Lunch: Carne, Carrefour Pepino em Conserva , Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Ovo Frito. Obiad: Leite (Leite Integral). Przekąski/Inne: Laranja Lima. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|