Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 61,42g | Białk: 172,12g | Węglo: 201,93g.
Lunch: Land Fiocchi di Latte, Iper Gallette di Farro Bio, Barbabietole, Petto di Pollo. Obiad: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Iper Gallette di Farro Bio, Fagiolini Bolliti, Formaggio Feta, Uovo, Filetto di Platessa. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppe_988
|