Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Day Zanon
Dziennik
18 wrz 19
Dziennik Day Zanon, 18 wrz 19
Profil Day Zanon
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
E o ponteiro da balança só desce... 🙏🏻🙌🏻
96,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 września 2019:
760 kcal
Tłusz: 32,00g | Białk: 22,80g | Węglo: 94,01g.
Obiad:
Danone Iogurte de Morango, Plus Vita Pão de Forma Original, Crioulo Queijo Mussarela (30g).
Przekąski/Inne:
Bauducco Choco Biscuit Ao Leite.
więcej...
3337 kcal
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Zumba - 50 minut.
więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
😊👏🏻👏🏻👏🏻
18 wrz 19 przez użytkownika:
PatríciaRuiz
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Day Zanon
Zobacz Pełną Historię