Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2019
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 73,33g | Węglo: 75,18g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Brócolis, Goiaba Vermelha. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|