Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
522 kcal
|
Tłusz: 10,55g | Białk: 34,65g | Węglo: 79,69g.
Śniadanie: Mangga, Pepaya, Lemon. Lunch: ABC Saus Sambal , ABC Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Buncis, Tomat Merah. Obiad: Lemon, Pepaya. Przekąski/Inne: Semangka, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kolak. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ameliayuhenrita
|