|
19 Eylül Çarşamba Sabah Aç Karnına Gidildi
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 41,21g | Białk: 68,53g | Węglo: 172,55g.
Śniadanie: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tarhana Çorbası, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, İçim Yarim Yağlı Taze Tost Peyniri. Lunch: Bisto Kepekli Galeta, Simbat Ceviz İçi, Beyaz Leblebi, Elma, Tavuk Köfte. Obiad: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. Przekąski/Inne: Güngör Ayran. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|