Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 54,25g | Białk: 75,72g | Węglo: 190,34g.
Śniadanie: Buah Kiwi, Pepaya. Lunch: Terong Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Telur Ceplok, Ikan Mujair Goreng, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Tekwan. Przekąski/Inne: Buah Anggur, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|