Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 66,99g | Białk: 47,09g | Węglo: 184,13g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Яичница с Помидорами, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный. Lunch: Хлебный Дом Булочка Ярославская, СибКолбасы Колбаса Докторская, Ferrero Nutella, Хлебодар Хлеб Урожайный, Яичница с Помидорами, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. Obiad: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Банан, Nestle After Eight, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Макароны Отварные, Greenfield Чай Черный. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Черный, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Греческий Салат, Хлебодар Хлеб Урожайный. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|