Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 43,41g | Białk: 108,97g | Węglo: 144,11g.
Śniadanie: Океан ТРК Паштет Рыбный, Томин Хлеб Хлеб Домашний, Полезные Продукты Хумус Классический, Американо. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Нут (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Obiad: Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Титан Фунчоза с Овощами. Przekąski/Inne: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Чай с Молоком, Фруто Няня Яблочное Пюре, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Stadnik
|