Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 77,24g | Białk: 72,40g | Węglo: 100,37g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овощное Рагу, Хлеб Дарницкий, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Obiad: Дымов Колбаса Докторская, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Жареная Рыба (в Панировке). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zheniakir1991
|