Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 83,17g | Białk: 67,59g | Węglo: 189,99g.
Śniadanie: Омичка Омичка на Сливках, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Стожок Творог Деревенский 0%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Свежевыжатый Яблочный Сок, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Данон Творожный Груша и Банан. Przekąski/Inne: Протеин Бар Батончик Карамель , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Шаньга. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|