Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 73,54g | Białk: 105,79g | Węglo: 153,45g.
Śniadanie: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Кафетериус Сендвич с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп. Obiad: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Przekąski/Inne: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт , Кофе. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi antonsolovev
|