Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2549 kcal
|
Tłusz: 67,65g | Białk: 138,97g | Węglo: 336,25g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Terrasana Beurre de Cacahouète, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Lidl Steak Haché , Freshona Poêlée Parisienne, Poulet, Golden Sun Riz Basmati. Obiad: Bjorg Quinoa Lentilles, Noix de Cajou, le Trésor des Dieux Sardines, Tomates. Przekąski/Inne: Freshona Purée Pomme Poire , Banane, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme, Alesto Amandes de Californie, Pomme, Pomme, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|