Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2937 kcal
|
Tłusz: 126,32g | Białk: 196,95g | Węglo: 245,10g.
Śniadanie: Cornetto al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Confettura Extra Amarene. Lunch: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Polpa Fine di Pomodoro , Lidl Fesa di Tacchino, Nixe Tonno al Naturale, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Obiad: Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Sfogliatella Napoletana, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|