Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 28,53g | Białk: 55,03g | Węglo: 60,01g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Киви, Персики, Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. Przekąski/Inne: Rosso Миндаль , Орехи Кешью, Простоквашино Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|