Dziennik Ieke 10, 19 wrz 19

Profil Ieke 10 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019

93,1 kg Do tej pory straciłeś: 8,9 kg. Wciąż do stracenia: 18,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 września 2019:

1229 kcal

Tłusz: 39,36g | Białk: 109,25g | Węglo: 101,16g. Śniadanie: Arla Skyr Vanille. Lunch: Babybel Babybel, Jumbo Jonge Kaas 48+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood. Obiad: Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Jumbo Rode Bieten met Ui, AH Gekruide Runderchipolata. Przekąski/Inne: Nescafé Latte Hazelnut, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Geschrapte Worteltjes, Pruimen, Tommies Snoeptomaatjes. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Kleine heuvels in de afvalgrafiek zijn niet zo erg als er maar een dal te zien is!

19 wrz 19 przez użytkownika: Ieke 10


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Ieke 10

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Ieke 10, 19 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi Ieke 10