Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 57,96g | Białk: 99,35g | Węglo: 147,79g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Alpro Soya Original Soya Drink, Избенка Творог Зернёный 4%. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Огурец (без Кожуры), Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, 4 Сезона 8 Овощей , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Obiad: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Семга Запеченная, Оливки, Болгарский Перец, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Монастырский, Коммунарка Конфета Кузнечик. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitvickisska
|