|
16 тренировка
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 54,55g | Białk: 208,46g | Węglo: 65,73g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Активиа Термостатная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Obiad: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|