Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 32,67g | Białk: 62,40g | Węglo: 173,51g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Lunch: Pane Bianco, Aia Porchetta di Suino. Obiad: Pane Bianco, Zucchine Bollite, Pomodori, Mozzarella, Frittata di Zucchine, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Nocciole, Conserva di Marmellata, Bounty Bounty, Olive. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|