Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 57,97g | Węglo: 122,48g.
Śniadanie: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Best Food Products Гранола Классическая, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Творог 18%, Сметана, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Obiad: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пекинская Капуста, Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Slasti Мини-Карамель, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|