Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 41,58g | Białk: 130,75g | Węglo: 104,56g.
Śniadanie: Vitalu Volkoren Cracker, Slammers Energy Drink Sugarfree, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Jumbo Jong Belegen Komijn 20+, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen. Obiad: Gebakken Ei, Duitse Biefstuk Blonde D'aquitaine Duitse Biefstuk Tartaar, Fair Trade Sojasaus, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Sperziebonen. Przekąski/Inne: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Walnoten, Rozijnen, AH Crunchy Muesli Chocolade Hazelnoot met Stevia, Campina Magere Milde Kwark Naturel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|