Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 49,29g | Białk: 94,45g | Węglo: 234,86g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Халва, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Чай. Obiad: Яйцо. Przekąski/Inne: Курага, Мультизерновой Хлеб, Овощное Рагу с Курицей, Имбирный Чай, Виноград. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|