Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 12,76g | Białk: 43,25g | Węglo: 81,16g.
Śniadanie: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Bjorg Galettes de Riz Complet, Bonne Maman Confiture Fruits Rouges Intenses . Lunch: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Blanc de Poulet. Obiad: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Riz Basmati (Cuit), Concombre (avec Peau), Poivrons, Tomates, Carrefour Pois Chiches. Przekąski/Inne: Kasteel Rouge. więcej...
|
|
1856 kcal
|
Ćwiczenie:
Badminton - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bebeencours
|