Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
649 kcal
|
Tłusz: 15,83g | Białk: 48,88g | Węglo: 80,37g.
Śniadanie: Kalbe Slim & Fit Cookies, WRP Lose Weight. Lunch: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan). Obiad: Pare, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Merah. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|