Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 39,56g | Białk: 80,00g | Węglo: 183,29g.
Śniadanie: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Lunch: Eurospin Gallette di Mais, Pomodorini, Kamminwurzen. Obiad: Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Tre Mulini Fusilli Bucati Corti . Przekąski/Inne: Mandorle, Miele, Bofrost Frutti di Bosco, Fior di Natura Bevanda di Riso, Proteine Whey, Prosecco. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|