Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2019
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 59,83g | Białk: 69,41g | Węglo: 144,05g.
Śniadanie: Пирожок с Капустой, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Юг Руси Рыжиковое Масло, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индейка Тушеная, Лук, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Obiad: Болгарский Перец, Резной Палисад Творог 5%. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки, Магнит Морковь Вареная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|