|
🙁
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 43,14g | Białk: 70,19g | Węglo: 288,11g.
Śniadanie: 白吐司, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 水煮蛋, 火龍果, 7-11 蒸地瓜. Lunch: Subway 火雞胸肉潛艇堡. Obiad: 巧克力, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 排骨便當. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|