Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 36,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2496 kcal
|
Tłusz: 119,97g | Białk: 164,01g | Węglo: 183,84g.
Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Сады Придонья Сок Яблочный, Boombar Батончик Глазированный с Начинкой Кокос Чикалаб. Obiad: Запеченный или Жареный Лосось, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Магнит Батон Летний, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Тавр Сосиски Бистро. Przekąski/Inne: Смешанные Орехи, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|