Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 16,35g | Białk: 25,13g | Węglo: 155,70g.
Śniadanie: Cinnamon , Honey , Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Lifestyle Food Chia Seeds, Freshmark Cut Spinach, Cantaloupe, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Lunch: B-Well Extra Virgin Olive and Canola Oil, Freshmark Cut Spinach, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tastic Brown Basmati Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Woolworths Banana, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|