Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 123,28g | Białk: 46,50g | Węglo: 29,03g.
Śniadanie: Хреновина, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Сало. Lunch: Лечо, Магнит Куриные Палочки, Сосиски Молочные. Obiad: Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Przekąski/Inne: Победа Горький Шоколад без Сахара. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|