Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2532 kcal
|
Tłusz: 66,05g | Białk: 139,76g | Węglo: 338,33g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Terrasana Beurre de Cacahouète, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Poulet, Golden Sun Riz Basmati, Freshona Poêlée Parisienne. Obiad: Vita D'or Huile de Colza, Envia Fromage Blanc 0%, Tomates, Banane, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Freshona Champignon de Paris Émincés, Oeuf. Przekąski/Inne: Freshona Purée Pomme Poire , Banane, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme, Alesto Noix de Cajou Non Salées. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|