Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 31,19g | Białk: 63,19g | Węglo: 257,24g.
Śniadanie: Нектарины, Яблоко, Ваше Здоровье Семя Льна, Свежее Завтра Молоко 1%, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, 4Life Овсяные Хлопья, Ашан Финики. Lunch: Грудка Индейки, Картофельное Пюре, Свежее Завтра Молоко 1%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сельдерей, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый. Obiad: Простоквашино Кефир 1%. Przekąski/Inne: Дыня. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|