Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 73,09g | Białk: 76,84g | Węglo: 256,48g.
Śniadanie: Oreo Donut, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar). Lunch: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, Kioene Gelato Vegan alle Arachidi con Caramello, Esselunga Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Obiad: Cavolfiore, Carote, Kraft Sottilette, Neri Capperi Sotto Sale, Peperoni Verdi, Elakis Pasta Fillo. Przekąski/Inne: Magnum Mini Double Chocolate, Snickers Sticks. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Strano 🤔 molto strano. Amen 🤷🏼♀️ a me va bene cmq 🙆🏼♀️
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
Oggi sarà una bella giornata in tutto tondo ❤️💪🏼❤️
20 wrz 19 przez użytkownika: wertyuii
|
Vedi! È bastato il pensiero.
20 wrz 19 przez użytkownika: Federico Cecca
|
Werty sono io tutta tonda 🤣🤣🤣 Mr F lo strano è che forse un giorno sono stata sotto le 2000. Forse veramente sto accelerando il metabolismo. 🤞 se così fosse mi aspetta una settimana devastante
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
20 wrz 19 przez użytkownika: kiakross90
|
Beata... in effetti ieri a fine allenamento mi sentivo morta 🤣 kia fammi sperimentare poi ti racconto che combino e che succede sul mio corpo. Domani 🤔 o domenica check
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
Ogni corpo è diverso purtroppo...Io alla fine so che mangio troppo ma comunque mi lamento 😅
20 wrz 19 przez użytkownika: kiakross90
|
Impara a giocare coi macro😎 può esserti utile
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
Ma ci gioco eccome😆sono le kcal in problema 😕😕
20 wrz 19 przez użytkownika: kiakross90
|
Segnando ho scoperto che il mio corpo risponde male a grassi e carbo alti. Se li passo insieme, anche se sto nel mio ranger di cal il giorno dopo sono aumentata. Se invece faccio le combo grassi pro o carbo pro... posso andare 🎵da 0 a 100🎶 come canta baby K
20 wrz 19 przez użytkownika: p*rita
|
Aspetta in che senso??Spiegamela perché così è poco chiara 😅
20 wrz 19 przez użytkownika: kiakross90
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|