Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 43,71g | Białk: 85,79g | Węglo: 219,58g.
Śniadanie: Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Яйцо, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Карат Творог Зерненый 4%, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Ашан Персик Свежий. Przekąski/Inne: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Курага, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|